Kod individualnog treninga, trener je u potpunosti usmeren na vežbača i sprovodi program koji je u skladu sa željama i potrebama samog vežbača.

Pre samog treninga vrši se testiranje i u skladu sa trenutnim mogućnostima trener izrađuje plan treninga. Stalno prisustvo trenera učiniće da vežbanje bude bezbedno, da se vežbe izvode pravilno ,opterećenja budu tačno određena i efikasnost vežbi budu maksimalna.

Trener je zadužen da prati rad i napredak i redovno koriguje plan treninga. Na taj način se izbegava stalno ponavljanje istih vežbi što čini da svaki trening bude zanimljiv a samim tim i motivacija za trening vežbača visoka.

Naš nutricionista će uraditi plan ishrane i tako uz redovno vežbanje klijent na najoptimalniji način postiže željene rezultate. Individualni trening klijenta sa trenerom je najefikasniji vid treninga i napredak i dostizanje cilja najbrže.

Fitnes klub Akademix poseduje poseban prostor za individualne treninge te trening vežbača čini posebnim i komfornim.